O abacate é uma fruta que pode ser incorporada em dietas para perder peso e por pessoas com diabetes, já que é rica em fibras que ajudam a aumentar a sensação de saciedade e a regular a absorção de açúcares a nível intestinal. Deve ser consumido ao natural ou em saladas, vitaminas e cremes, por exemplo. O seu caroço pode ser utilizado para fins medicinais, como em chás.
No entanto, existem mais benefícios:
- Previne o envelhecimento precoce;
- Favorece o ganho de massa muscular, quando consumido antes da atividade física;
- Fornece ácido fólico;
- Aumenta a hidratação e brilho do cabelo;
- Ajudar a emagrecer;
- Combate a prisão de ventre;
- Melhora o funcionamento cerebral;
- Evita doenças cardíacas;
- Ajuda na prevenção do cancro;
- Controla a pressão arterial.
Onde pode encontrar o Abacate AgroAguiar?
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