En cette période de rentrée scolaire, commencez votre journée par un petit-déjeuner simple et rapide composé d’un yaourt avec des fruits et du granola. Parfaite pour ceux qui recherchent une option saine et savoureuse, cette combinaison est riche en protéines, en fibres et en vitamines, idéale pour vous donner de l’énergie le matin.
Ingrédients :
✔ Yaourt nature (200ml) ;
✔ 1 tasse de fruits frais hachés (il est suggéré de faire un mélange de fruits, comme des fraises, des mûres, des fruits rouges et de la mangue, par exemple) ;
✔ Une demi-tasse de granola
Mode d’emploi :
Placer les ingrédients en couches alternées dans un bol. Il est suggéré d’alterner entre le yaourt, les fruits et de terminer par le granola.