Esta temporada de vuelta al cole, empieza el día con un desayuno sencillo y rápido de yogur con fruta y granola. Perfecta para quienes buscan una opción sana y sabrosa, esta combinación es rica en proteínas, fibra y vitaminas, ideal para darte energía por las mañanas.
Ingredientes:
✔ Yogur natural (200 ml);
✔ 1 taza de fruta fresca troceada (la sugerencia es hacer una mezcla de frutas, como fresas, moras, frutos rojos y mango, por ejemplo);
✔ Media taza de granola
Preparación:
Coloque capas alternadas de los ingredientes en un bol. La sugerencia es alternar entre yogur, fruta y terminar con granola.